自称“爱情达人”的四个损友开了一家恋爱咨询公司，结果每个客户都成了他们的噩梦。
阿乐、肥仔、女神Kiko和闷骚程序员阿杰，四个自认看透男女之情的“达人”合伙开了一家“爱情急救站”。他们用各种歪理和套路帮客户追人：PUA话术、欲擒故纵、假装偶遇……结果每一个自以为完美的计划都因为客户的不按常理出牌而彻底翻车。最讽刺的是，阿乐自己暗恋楼下卖鱼蛋的阿妹，却连一句“要加辣吗”都不敢接。影片在一连串荒诞的失败案例中，逐渐剥开这群“达人”各自的感情伤口。最后他们终于承认：爱情里根本没有达人，只有那个让你手足无措的人。
港式喜剧的回勇之作，用满嘴跑火车的套路讲了一个反套路的故事。笑点密集且不低俗，每个翻车案例都是对现实恋爱话术的精准嘲讽。最后十分钟突然安静下来，阿乐站在鱼蛋摊前那句“不加辣，加你”又土又戳心。
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