三名潜水员深入未被探索的海底洞穴，发现氧气瓶被人故意拧松了。
专业洞穴潜水员乔什带着女友和徒弟，探索印尼一处水下洞穴系统。进入水下200米后，他们发现唯一的引导绳被人割断，备用氧气瓶的阀门全部被拧松了半圈——这意味着有人希望他们永远留在水下。三人必须在仅剩的氧气和黑暗中，在没有引导绳的情况下寻找另一个出口。过程中徒弟因恐惧出现氮醉幻觉，差点杀死乔什；女友则发现拧松阀门的人竟然是乔什的宿敌，对方也在这洞穴里，正在拍摄他们的死亡纪录片。最终只有乔什一人浮出水面，手里抓着那颗被拧松的阀门。
深海幽闭恐惧贯穿全片，不靠怪物纯靠人性制造压迫感。三次反转层层递进，水下搏斗戏因失重环境而极具创新。结局后劲强烈，让人重新审视“户外作死”的边界。
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